Vita Coco : Mes Recettes de Smoothies … Mais pas que …

Hello, 

J’espère que vous allez bien??

Si vous me suivez sur Instagram? vous avez pu constater qu’il n’y a pas longtemps j’ai reçu des petites briques d’eau de coco de la marque Vita Coco

Vita Coco qu’est-ce que c’est ?

C’est une boisson dans l’aire du temps, En vogue, Hype.

Le jus de coco, également appelé « eau de coco » est le liquide présent dans la noix de coco.Lorsque le fruit est vert, l’eau qu’il contient est consommée comme une boisson rafraîchissante, très en vogue dans les îles et au Brésil, enfin généralement dans tout les pays tropicaux.

Ses caractéristiques isotoniques font de cette boisson naturelle un atout notamment pour les sportifs. Ou l’été par forte chaleur.

Elle est aussi faible en calories 18 kcal pour 100 ml.

 

 

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Qu’est ce qu’une boisson isotonique ? 

Pendant l’effort, l’hydratation est essentielle pour ne pas perdre en performance. Mais au bout d’une heure d’exercice, l’eau ne suffit plus, il faut apporter    Aux muscles de l’énergie grâce aux glucides et du sodium pour pallier aux sudations. La boisson isotonique permet d’apporter au corps ces deux éléments essentiels. De plus une boisson isotonique aide à maintenir l’hydratation de l’organisme et facilite l’absorption d’eau pendant la pratique sportive.

 

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Je connais Vita Coco depuis des années pour consommer de l’eau de coco régulièrement. Notamment dans des smoothies au petit déjeuner, bien frais après une séance de sport, ou l’été lorsque il fait bien chaud. Mais bien entendu pas besoin d’attendre de fortes chaleur ou de faire une séance de sport pour vous délecter de ses petites boissons que l’on peut emporter partout avec soit.

Voici quelques petites recettes :

Smoothie Kale – Ananas – Pomme 

+ Eau de coco 

Mettre la moitié d’une brique d’eau de coco dans votre Blender avec les fruits frais coupés et quelques feuilles de Kale préalablement un peu malaxé pour les attendrir en ôtant les tiges centrales.

Mixer le tout une bonne minute et remplir votre Jar.

 

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Smoothie Mangue façon dessert ou au petit-déjeuner:

Mangue + eau de coco 

Couper une mangue entière et récupérer tout les quartier, les mettre dans votre blender avec de l’eau de coco. Il faut que la texture soit assez épaisse car c’est à manger avec une cuillère.

J’ai préparé la veille du #ChiaPudding un mélange de graines de chia mélangé avec de la noix de coco et du lait d’amande. Que j’ai laissé la nuit au frigo. Le lendemain s’ajoute simplement le smoothie par dessus et cela fait un petit dej prêt en 2 minutes.

 

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Smoothie Mangue, Fraises, Menthe :

 

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Seulement 3 petits ingrédients frais pour ma part, mais vous pouvez selon la saison acheter des fraises ou de la mangue surgelé. J’ai de la chance d’avoir de la menthe dans mon jardin du coup j’en met un peu partout. J’ai ajouté la moitié d’une brique de Vita Coco et j’ai mixé quelques secondes.

 

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Parfait pour en milieu de journée Le #ChiaFresca :

C’est un mélange d’eau ou ici d’eau de coco bien fraîche avec pour moi le jus d’un citron, quelques myrtilles et des graines de Chia >> Une petite boisson rafraîchissante comme un DetoxWater et aussi qui cale car si vous consommez des graines de chia vous savez alors que ça gonfle. Cela fera alors pareil dans votre ventre … Vous aurez alors une impression de satiété qui évitera de vous faire grignoter n’importe quoi …

 

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L’heure de L’apéro :

Un petit cocktail bien frais pour deux dans des Mason Jar avec quelques glaçons, de l’eau de coco, des framboises et cubes d’ananas frais : Un délice. Le tout sans alcool.

 

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Petit Jus Détox Green à l’extracteur  :

Kale – Persil – Pomme – Céleri 

Je passe le tout dans mon extracteur et je rajoute de l’eau de coco pour rallonger mon petit jus detox : Un délice 😋

 

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Même les Stars kiffent Vita Coco ❤️

Pour la petite histoire ( que j’ai trouvé s/ le net )

Lors de sa tournée en 2008, la chanteuse souffre de crampes. Pour se soulager son coach lui suggère de s’hydrater avec Vita Coco. Elle ne lâchera plus la marque et fait appeler les deux créateurs de la marque qui ne répondent pas de suite car ils n’ont pas les moyens d’embaucher une telle ambassadrice. À force d’insister, la rencontre à lieu et la chanteuse propose non seulement d’investir mais elle en parle egalement à ses ami(e)s : Demi Moore, Matthew McConaughey, et le chanteur des Red Hot Chili Peppers Anthony Kiedis.  Ensemble ils vont investir des millions pour partir à la conquête du monde ❤️🌴

C’est donc d’un côté grâce à eux que nous en avons en France est que la petite entreprise New-yorkaise a pu se développer 👌🏻❤️

 

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Du nouveau chez Vita Coco : Ça bouge !!

Une huile de coco et des cafés latte à base d’eau de coco arrive très prochainement dans nos magasins 😋❤️❤️

 

J’ai déjà pu tester les Cafés Latte et je peux vous dire qu’ils sont trop bons 😋😋 Plus qu’à tester leur huile de coco mais je suis sûre que j’aimerai car c’est quelque chose que j’utilise tres régulièrement depuis des années et généralement tout ce qui est à base de coco j’adore.

 

 

 

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Si vous voulez vous procurer les nouveaux Vita Coco – Café Latte un peu de patience ça arrive très vite … Voici une petite video {  ici  } ☕️

S’il est parfois difficiles d’en trouver sachez que vous pouvez en trouver chez de nombreux indépendants, dans certaines salles de sport. Ou les groupe comme Carrefour, Carrefour Market, Franprix ou Intermarché.

N’hesitez pas à me dire si mon article vous a plu ?

Merci de me lire 💋💋

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